अकेलापन एक बड़ी बात नहीं है क्योंकि हम जो लाइफस्टाइल जी रहे हैं उस तरीके से में हमारे पास अपनों के लिए कोई समय नहीं होता है | फ्रेंड हमारी जिंदगी होते हैं जिनसे हम दिल की बातें शेयर करते हैं या अपना मन हल्का करते हैं लेकिन उसके लिए आपको उसके लिए भी उसकी जरूरत के समय अपनी जिंदगी में से कुछ समय देने की जरूरत है | जब आपके दोस्त आपको टाइम देते हैं और आप उन्हें टाइम नहीं देंगे तो उनसे आप टाइम की उम्मीद नहीं कर सकते | दुनिया में हर इन्सान कभी न कभी जब अपने बारे में और अपनी खुशिओं की वजह के बारे में सोचता है तब वह अक्सर खुद को अकेले महसूस करता है और तब आपको लगता है इन सब में अपने अपनी जीवन के कुछ पल और कुछ लम्हे हमेशा के लिए खो दिए है | अगर ऐसा है या किसी और वजह से भी अकेलापन आपको फील हो रहा है तो आप कुछ नीचे दिए गये टिप्स पर गौर कर सकते है
लोगों की मदद करें
अगर आप अकेलापन महसूस कर रहे हैं तो आप अपनी आस-पास रहने वाले लोगो की मदद कर सकते हैं या कहें कि बड़े बुजूर्गो की मदद कर सकते हैं या उनकी सेवा करते हैं तो आपको आध्यात्मिक शांति और मानसिक शांति मिलती है और आप को अकेलापन महसूस नहीं होगा |
दोस्त बनाएं
अकेलापन दूर करने का सबसे आसान तरीका है कि हम अपने जीवन में कुछ दोस्त बनाएं क्योंकि फ्रेंड हमारी जिंदगी होते हैं | दोस्त भी हमारे कई तरह के होते है | कुछ साथ काम करने वाले और कुछ स्कूल के साथी भी और कुछ ऐसे भी जो आपके साथ आपकी जीवन के हर छोटे बड़े मुसीबत के समय आपके साथ होते है | इसलिए उन्हे फोन या व्हाट्सअप के जरिए उनसे बातचीत करें तो आप को अकेलापन महसूस नहीं होगा |
डायरी लिखना
अगर आप अकेलापन महसूस कर रहे हैं तो अपने मन की बात को अपनी डायरी में लिख सकते हैं क्योंकि कहते हैं कि इंसान खुद को सबसे बेहतर समझ सकता है | इसलिए लिखने की आदत डालें जिससे आप को अकेलापन महसूस नहीं होगा |
खुश रहना
खुश रहने के यूँ तो बहुत सारे बहाने है लेकिन कुछ एसी चीज़े है जिनको आप महसूस कर सकते है | जैसे पकृति में समय बिताना हर इन्सान को अच्छा लगता है और छोटे बच्चो को हँसते हुए खेलते हुए देखना हमे हमारे बचपन की याद दिला देता है और साथ ही जिन्दगी में आपके आस पास हो रही हर घटना में बारीक और डिटेल्स देखने की कोशिश करें हर घटना में आप ख़ुशी ढूँढ़ सकते है | इससे आप को अकेलापन महसूस नहीं होगा |
दोस्तों हम यही करेंगे कि जिंदगी बहुत छोटी है | अगर इसे हम बोरियत में जिएंगे तो यह बहुत बड़ी हो जाती है | इसलिए अगर इन छोटी-छोटी बातों को हम अपने जीवन में उतार लें तो हम अपने जीवन को एक नया रूप दे सकते हैं और हमें अकेलापन महसूस नहीं होगा |
