अगर आप भी फीट और स्वस्थ रहना चाहते है तो आज से शुरू कर...
अगर आप दीर्घायु और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो तेज गति से चलना शुरू करें, क्योंकि इससे दिल संबंधी बीमारियों से मृत्यु का खतरा...
अगर आप भी दिन भर रहते है AC में तो हो जाये सावधान
गर्मियों के दिन चल रहे है और सभी के घरों में AC अपना कर्तव्य बड़े अच्छे से निभा रहे हैं। कई लोग तो बिना...
खाँसी में फायदेमंद होता है लौंग का सेवन
लौंग हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लौंग में भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं। इसके अलावा लौंग यूथेनॉल...
गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए जरुरी है इन चीजों का सेवन
अक्सर तेज गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। कभी-कभी शरीर में पानी की कमी होने के कारण व्यक्ति की...
चने के सेवन से होंगे ये फायदे
चना चाहे भुना हुआ हो या अंकुरित किया हुआ, इसे खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
जानिए इसके फायदे
1) चने के सेवन से...
रोजाना करें सिर्फ 6 काम, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल!
बैड कोलेस्ट्रॉल का मतलब है एलडीएल यानि लो डेंसिटी लिपो प्रोटीन। बदलते लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग इस बीमारी से परेशान हैं। यब इंसान के...
घमौरी होने के कारण और उससे निपटने के लिए अचूक घरेलू इलाज
गर्मी के मौसम में लगभग सभी के शरीर पर छोटे छोटे दाने निकल आते हैं, जिन्हें हम घमौरियां कहते हैं। शरीर पर घमौरियां होने...
गर्भावस्था में व्यायाम करना है फायदेमंद
गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इस बात को लेकर आज भी कई तरह के भ्रम बने हुए हैं. जिन बातों...
आँखों की समस्याओं को दूर करने के आसान घरेलु उपाय
आजकल बढते प्रदूषण के कारण आँखों में कई बीमारियां बढ़ने लगी है। मोतियाबिंद आंखों से जुड़ी एक गंभीर समस्या होती है। जिसमें आंख के...
गर्भ के दौरान करें इन फलों से करें परहेज
गर्भवस्था में सही खान-पान, मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद जरूरी होता है। कई बार गर्भ के दौरान महिलाओं को इस बात का...
