नई दिल्ली। खड़े होकर खाना खाने का फैशन इस समय काफी ट्रेडिंग है। शादी ब्याह हो या कोई पार्टी बुफे सिस्टम एक ऐसी चीज है जो आजकल के समय में कॉमन है। यहां तक की कई रेस्टोरेंट में इस तरह के सिस्टम को काफी तवज्जो भी दी गई है। लेकिन क्या आपको पता है खड़े होकर खाना खाने से आपको स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां हो सकती है। तो चलिए आपको बताते है कि खड़े होकर खाना खाने से क्या दिक्कत होती है…
-ऐसा कहा जाता है कि खड़े होकर खाना खाने से खाने को पचाने में दिक्कत होती है और मोटापा जल्दी बढ़ता है।
-खड़े होकर जब भी हम लोग खाना खाते है तो पैरों में चप्पल और जूते होते है जिससे हमारा पैर गर्म हो जाता है। आयुर्वेद के अनुसार खाना खाते समय पैरों का ठंडा होना जरुरी है।
-अक्सर ऐसा देखा जाता है कि पार्टियों में लोग खाना एक साथ प्लेट में भर लेते है। जिससे कई बार आप ज्यादा खा लेते हैं और ज्यादा खाएंगे तो मोटापा भी ज्यादा आएगा।
-कहा जाता है खड़े होने की अपेक्षा बैठकर खाना खाने से आपका मन एकाग्र रहता है लेकिन खड़े होकर खाना खाने से आपकी एकाग्रता भंग हो जाती है।
