चेहरे के साथ-साथ शरीर के बाकी अंगों की सफाई भी बहुत जरूरी है। अधिकतर लोग अपने शरीर को साफ करने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। वैसे इस मामले में महिलाएं पुरुषों से आगे है लेकिन प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए ये प्रोडक्टस ठीक नहीं। इन प्रोडक्टस से इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। एेसे में बेहतर हैं कि आप इन प्रोडक्टस का इस्तेमाल न करें। आज हम आपको कुछ एेसी बातें बताने जा रहे है जिन्हें प्राइवेट पार्ट की सफाई करते समय हमेशा ध्यान में रखें।
1. प्राइवेट की सफाई के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें। इससे इंफेक्शन नहीं होती। ध्यान रखें कि पानी अधिक गर्म न हो।
2. कई बार पसीने या फिर सफाई न रखने के कारण प्राइवेट पार्ट से बदबू आने लगती है। एेसे में कई लोग इसे दूर करने के लिए परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं। भूलकर भी परफ्यूम का इस्तेमाल न करें।
3. महिलाएं पीरियड के दिनों में अपने नैपकिन को प्रत्येक 4 घंटे में बदलें। इससे बदबू नहीं आती।
4. बाथरूम जाने के बाद प्राइवेट पार्ट को टिशू पेपर से साफ करें। इसे साफ करने के लिए कपड़ें का इस्तेमाल न करें क्योंकि उससे बैक्टीरिया फैलता है।
5. समय-समय पर प्राइवेट पार्ट के बालों को साफ करते रहें क्योंकि इससे खुजली की समस्या हो सकती है।
6. रोजाना अपने अंडरगारमेंट को बदलें। इसके अलावा एेसे अंडरगारमेंट का चुनाव करें जो कॉटन के कपड़ें से बने हो।
7. अपने आहार में लहसुन को शामिल करें। यह प्राइवेट पार्ट को नैचुरली साफ रहने में मदद करता है।
