भारत में लिवर फ़ैल के ममलों में बढ़ोतरी आती जा रही हैं। अक्सर लोग डॉक्टर की सलाह लेने के बजाय सीधे सीधे मेडिकल से हाई डोज दवाई ले लेते हैं जिससे की बॉडी को नुक्सान पहोंचता हैं और सबसे ज्यादा लिवर को। आज हम उन आदतों के बारे में बता रहें हैं जो की लिवर की खराबी की वजह बनते हैं।
ये हैं वो 5 आदते जिससे बिगड़ता हैं आपका लीवर:
ज्यादा नमक खाना: ज्यादा नमक खाने से लिवर ख़राब होने का डर रहता हैं। नमक में मौजूद सोडियम ब्लड प्रेसर बढ़ाता हैं जिससे लिवर डैमेज होता हैं।
ज्यादा नॉनवेज खाना:मिट में बहोत ज्यादा प्रोटीन होता हैं और ज्यादा प्रोटीन लिवर को डेमेज करता हैं।
सिगरेट पीना: सिगरेट पिने से लिवर बुरी तरह ख़राब होता हैं। सिगरेट का धुंआ लिवर की सेल्स को ख़तम कर देता हैं और फिर सास लेने में प्रॉब्लम आने लगती हैं।
बहोत ज्यादा दवाई: छोटी छोटी समस्या आने पर एंटीबायोटिक या ज्यादा पेनकिलर लेने की आदत लिवर पर बुरा असर डालती हैं।
तंबाकू: तम्बाकू के सेवन से टॉक्सिन जमा होता हैं, जिससे लिवर ख़राब होता हैं। इससे बीपी भी बढ़ता हैं।
