अधिकतर लड़कियों को वैजाइना इंफैक्शन से गुजरना पड़ता है। बहुत सी लड़कियां तो इसे को नजरअंदाज कर देती है लेकिन अगर इसे अनदेखा कर दिया जाए तो कई तरह की समस्याएं सामने आ सकती है। इसलिए इसे इनदेखा या इसके बारे में किसी से बात करते समय झिझके नहीं बल्कि इसका कारण जानने की कोशिश करें। दरअसल, अगर आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा कम होने लगती है, जिस वजह से यीस्ट इंफैक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ घरेलू तरीके अपनाकर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
1. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर से योनि को धोएं या साफ करें क्योंकि यह यीस्ट संक्रमण को शांत करने में काफी मदद करता है। 1 लीटर पानी में 3 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इस्तेमाल करें।
2. लहसुन
रोज एक कली ताजा लहसुन की खाएं। इससे भी यीस्ट इंफैक्शन दूर होगी साथ ही सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं कम होगी क्योंकि इसमें एंटी-फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुण मौजूद होते है।
3. ऑरेगैनो ऑयल
ऑरेगैनो ऑयल यीस्ट संक्रमण को रोकने में सबसे कारगर नुस्खा है। एक कैप्सूल में 9 बूंदे ऑरेगैनो ऑयल की मिलाकर रोज दिन में 2 बार खाने के साथ लें।
4. टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल प्राकृतिक फंगल क्लींजर है। टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें रूई पर लगाकर 4 घंटे के लिए अपनी योनि पर लगाएं रखें। ऐसा करने से यीस्ट इंफैक्शन दूर होती है।
5. क्रैनबेरी
क्रैनबेरी मूत्राशय के संक्रमण के साथ-साथ यीस्ट संक्रमण को दूर में मददगार साबित होता है। आप इसको रस भी पी सकते है, क्योंकि यह फंगल संक्रमण से लड़ने की शक्ति देता है।
