शरीर पर पड़ी सफेद रेखाएं पुरूषों एंव महिलाओं दोनों को हो सकती हैं। यह समस्या ज्यादातर महिलाअाें काे हाेती है। प्रेग्नेंसी के दाैरान या फिर अधिक वजन बढ़ने से महिलाअाें काे यह समस्या हाे जाती है। जिन्हें स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं। ये शरीर के किसी भी अंग जैसे पेट, हाथ,पैरों की पिंडलियाें या जांघ आदि पर हो सकते हैं। आएये जानते है कैसे पाएं स्ट्रेच मार्क्स से छुटकाराः-
क्रीम और मॉश्चराइज़र लोशन :
ऐसी क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करें, जो स्किन में खिंचाव या कसाव लाने में मदद करे। पुराने स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के लिए लोशन और क्रीम बेस्ट ऑप्शन है।
खूब पानी पीयें
त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए शरीर में पानी का होना बहुत जरूरी है। पानी त्वचा को हाइट्रेड रखता है और स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने में सहायता भी करता है।
एलो वेरा
स्ट्रेच मार्क्स पर एलो वेरा जेल से मसाज करने पर स्किन टोन होती है और यह खराब त्वचा काे हटाकर स्किन काे हाइड्रेट करती है।
एक्सरसाइज
मसल्स की टोनिंग त्वचा को बिल्कु्ल ठोस बना देती है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे गायब होने लगते हैं।
चीनी
चीनी एक प्राकृतिक त्वचा exfoliater के रूप में जानी जाती है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकालकर शरीर के खिंचाव से पड़ने वाले निशान को कम करती है।
