हजारों रूपए की दवाई खाने से बेहतर है रोज कच्चा केला खाना
पके हुए केले के ढ़ेरो फायदों के बारे में आपको पता होगा और हो सकता है कि आप नियम से एक केला खाते भी...
ग्रीन टी पीने से कम होता है असमय मौत का खतरा
ग्रीन टी पीने वाले लोगों में दिल से जुड़ी बीमारियों के होने और असमय मृत्यु होने का खतरा काफी कम होता है. हाल में...
अनिद्रा से हैं परेशान तो अपनाएं यह उपाय
अच्छी और पूरी नींद स्वास्थ्य की नीव होती है, पर आज के समय में यह लगातार कम होती जा रही है। यही कारण है...
तकिया लगाने के नुकसान शायद ही जानते होंगे
आइए जानते हैं तकिया लगाकर सोने के क्या क्या नुकसान होते हैं और यह किस तरह सेहत पर असर डालता है। तकिया लगाने के...
मोटापा कम करना हो तो इस सब्जी का सेवन करना ना भूलें
हम में से कई ऐसे लोग हैं जो कि सब्जियों का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन शायद आप नहीं जानती होंगे कि...
आंवले और शहद का सेवन करने से पाएं कई बीमारियों से निजात
हमारे आस-पास ऐसे कई प्राकृतिक औषधियां मौजूद है जिसके बारे में अनजान होने के कारण हम उसका फायदा नहीं ले पाते हैं पर ये...
रोजाना पीएं बादाम दूध और रहे कई बीमारियों से दूर!
दूध में कैल्शियम और आयरन की मात्रा अधिक होती है, इसलिए बच्चों और बड़ों को रोजाना दूध पीने की सलाह दी जाती है, वहीं...
हार्मोन्स को बैलेंस रखने के लिए रोज़ खाये दही
हार्मोन्स का असुंतलित होना कई वजहों से हो सकता है.जैसे कि अनियमित जीवनशैली,समय से भोजन ना करना, ज्यादा स्ट्रेस लेना, व्यायाम ना करना आदि.इनके...
महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर और दिल की बीमारियों से दूर रखता है BROWN RICE
भारत में लोग गेहूं से ज्यादा चावल का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह जल्दी बन जाते हैं। इसका स्वाद भी उन्हें अच्छा लगता है।...
कोरोना वायरस से बचना है तो फॉलो करें ये टिप्स
कोरोना वायरस दिन-प्रतिदिन बढ़ते जा रहा है, भले चीन से शुरु होने वाले इस वायरस पर उन्होंने पकड़ कस ली है, मगर पिछले दिनों...
