कैफीन की लत बना सकती है आपको नपुंसक
एक दिन में 200 मिली ग्राम से ज्यादा कॉफी पीने से शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है. एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने से...
गर्भावस्था में व्यायाम करना है फायदेमंद
गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इस बात को लेकर आज भी कई तरह के भ्रम बने हुए हैं. जिन बातों...
अधिक चीनी से नष्ट हो सकती हैं मस्तिष्क कोशिकाएं
ज्यादा चीनी खाने से मोटापा बढने की बात तो आमतौर पर सभी जानते हैं लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में पता चला...
अगर कम पानी पीती हैं आप, तो खराब हो सकता है फिगर
पानी हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। लेकिन यह आम धारणा है कि दिनभर में आठ गिलास पानी पीना जरूरी होता है। जबकि वास्तविकता...
बीपी, डायबिटीज हो काबू में तो नहीं होंगी किडनी की बीमारियां
देश में क्रॉनिक किडनी रोग या सीकेडी बढ़ रहा है और अगर समय रहते हम सचेत न हुए तो हमारी किडनी की कार्यप्रणाली क्षतिग्रस्त...
रूप निखारने का अचूक उपाय है कद्दू
क्या आपके घर में भी कद्दू के बीजों और छिलकों को कूड़े में फेंक दिया जाता है? ज्यादातर घरों में कद्दू के बीजों और...
रात की अच्छी नींद से याददाश्त होगी मजबूत
लंदन। अगर आप भी अपनी याददाश्त को तेज बनाना चाहते हैं तो फिर सारी चिंताओं को छोड़ कर अच्छी और भरपूर नींद लें। अच्छी...
वजन नियंत्रित रखने के लिए डाइट को करें कंट्रोल
क्या आप ऐसे व्यक्तियों से मिले हैं, जो कभी भी अपने वजन की चिंता नहीं करते और न ही उसे नियंत्रित करने की कोशिश...
स्प्राउट्स खाने से खूबसूरत हो जाते हैं बाल, कम होता है वजन
अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स में मौजूद न्यू्ट्रिएंट्स हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। इसमें फाइबर बहुत अधिक होता है। इसलिए इन्हें...
शरीर के हानिकारक फंगस को नष्ट करने में दवाइयों से ज्यादा फायदेमंद हैं शहद
ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने शहद के इस्तेमाल से पैथोजेनिक फंगस को नष्ट करने की खोज की है. फंगस के संक्रमण से कई गंभीर बीमारियां...
