अनिद्रा से हैं परेशान तो अपनाएं यह उपाय
अच्छी और पूरी नींद स्वास्थ्य की नीव होती है, पर आज के समय में यह लगातार कम होती जा रही है। यही कारण है...
क्या आप जानते हैं हल्दी वाला दूध पीने के जबरदस्त फायदो के बारे में
आयुष मंत्रालय द्वारा समय-समय पर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के टिप्स देते रहता है। वहीं मंत्रालय ने बताया है कि इम्युनिटी बढ़ाने और स्वस्थ...
गर्मियों में लीची खाने से होते है ये जबरदस्त फायदे
आजकल गर्मी ने अपने तेवर दिखाना शुरू कर दिया है। लीची का सेवन करने से कई तरह की परेशानियां दूर होती है। आज हम...
आंखों की जलन और थकान दूर करने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय
हमारी आंखें बेहद संवेदनशील होती हैं और इसीलिए उन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. आंखों को लेकर हुई एक छोटी सी लापरवाही भी...
वर्क फ्रॉम होम में आंखों को न हो जाए समस्या,जानें इससे बचने के उपाय
हाल ही में पूरे देश में लॉकडाउन की वजह से कई लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। इस तरह घरों से काम करने...
क्या आप जानते है नींबू के सेवन के ये जबरदस्त फायदो के बारे में
अब गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए है। हर कोई इस मौसम से नफरत करता है लेकिन इस मौसम में आम, नींबू,...
स्वस्थ जीवनशैली के लिए अपनाए ये टीप्स
आजकल की लाइफ स्टाइल ऐसी हो गई है कि हमें या आपको समय बिल्कुल नहीं मिलता है |ना तो हम ब्रेकफास्ट समय से कर...
कोरोना वायरस से बचने के लिए घर में रखें साफ-सफाई का खास ख्याल
कोरोना वायरस से बचने के लिए लोगों को क्वारंटाइन में रहने की सलाह दी जा रही है, ताकि इंफैक्शन से बचा जा सके। मगर,...
अगर आप भी टीवी देखते हुए करते है ये गलती तो हो जाइये सावधान
अक्सर लोग टीवी देखते समय समय थोड़ा बहुत खाने की कोशिश करते है और अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो टीवी...
फिट रहना है तो घर पर रोज 10 मिनट करें ये एक्सरसाइज
लॉकडाउन में घर रहने का असर कई लोगों की सेहत पर पड़ रहा है. लोग जिम या बाहर टहलने नहीं जा पा रहे हैं...
