सिर्फ एक गिलास पानी पीने से दूर होगा मोटापा, जोड़ों का दर्द,
डॉक्टर्स के अनुसार पानी शरीर की कई बीमारियों को चुटकी बजाते ही दूर कर देता है। यूं तो दिन भर में 8 से 10...
प्रेग्नेंसी में कम पानी पीना हो सकता है खतरनाक
आपने सुना होगा कि लोग गभर्वती स्त्री को ज्यादा से ज्यादा पानी पीने के लिए कहते हैं. यहां तक कि डॉक्टर भी उन्हें पर्याप्त...
खाने से पहले सिर्फ हाथ धोकर इन बीमारियों से बच सकते हैं आप
बचपन में हम सभी को कई अच्छी आदतें सिखायी जाती हैं. खाने से पहले हाथ धोना, रात को सोने से पहले ब्रश करना, नाखून...
डायबिटीज को एेसे करें कंट्रोल
वतर्मान लाइफ स्टाइल ने भले ही बहुत सी सुख-सुविधाएं दी हों, लेकिन लगातार बढ़ता तनाव और बीमारियां इसी की देन है । वतर्मान जीवन...
पीरियड्स में इन चीजों को खाने से बिगड़ सकती है तबियत
पीरियड्स के दौरान औरतों को कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों से गुजरना पड़ता है. मांसपेशियों में खिंचाव, मरोड़, दर्द, भारीपन और चक्कर...
डिप्रेशन में हैं तो आज से ही शुरू कर दीजिए दौड़ना
अगर आपको डिप्रेशन की शिकायत है तो आज से दवाइयां लेने के साथ ही दौड़ लगाना भी शुरू कर दीजिए. दौड़ लगाना अपने आप...
रोज सुबह नमक वाला पानी पीने से बीमारियां रहेंगी दूर
हेल्दी बॉडी के लिए हम न जाने कितने ही जतन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर रोजमर्रा की आदतों में कुछ...
खून की कमी दूर करने का रामबाण इलाज है चने की दाल
काले चने खाने के फायदों से तो आप अनजान नहीं होंगे लेकिन क्या आप चना दाल खाने के सेहतमंद फायदों के बारे में जानते...
सर्दी के लिए नहीं, खूबसूरत दिखने के लिए भी लें स्टीम
बाजार में बहुत से ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट मौजूद हैं जो ये दावा करते हैं कि उनके इस्तेमाल से त्वचा खूबसूरत और लंबे समय तक...
रात में बार-बार नींद खुलना कहीं इस बीमारी का संकेत तो नहीं
दिन भर की थकान के बाद अगर सुकून की नींद मिल जाए तो दूसरे दिन नई शुरुआत करना बहुत ही फ्रेश होता है. लेकिन...
