घूमने के नाम से ही बच्चे से लेकर बड़े तक सभी खुश हो जाते हैं और वह बाहर जाने की प्लानिंग बनाने लगते हैं | यह बात तो सभी जानते हैं कि घूमना फिरना किसे अच्छा नहीं लगता है लेकिन सफर के दौरान कुछ लोगों को काफी दिक्कतें होती हैं | उन्हें सफर के दौरान घबराहट, सिर दर्द, चक्कर आदि परेशानियों उठानी पड़ती है | इस वजह से वह खुद तो मजा नहीं ले पाते हैं साथ ही दूसरों का भी मूड खराब हो जाता है | जी घबराना या चक्कर आने की परेशानियां बहुत से लोगों को होती है | बहुत से लोग वाहन में इस्तेमाल होने वाले डीजल या पेट्रोल की दुर्गंध से भी परेशानी होती है | अगर आप भी सफर के दौरान ऐसे ही परेशानी से परेशान है तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिसे अपनाकर इस समस्या से आप निजात पा सकते हैं | आइए जानते हैं इसके बारे में….
- यात्रा पर जाने से पहले आप हल्का भोजन ही करें जिससे वह खाना आराम से पच सकेगा | सफर के दौरान आप खाली पेट में से ना निकले और ना ही ज्यादा मिर्च मसाले वाला खाना खाए |
2. जाने से आधा घंटा पहले फल या फिर जूस का सेवन काफी फायदेमंद रहता है |
3. कार से सफर कर रहे हैं तो कोशिश करें कि कार की आगे वाली सीट पर बैठें |
4. अगर दिल घबराने तो संतरे या संतरे के फ्लेवर वाली टॉफी मुंह में रखें |
5. अपने रुमाल पर मिंट के तेल की कुछ बूंदे छिड़क लें और सफर में सूंघते रहें |आप चाहे तो मिंट वाली चाय भी सकते हैं |
6. सफर करने से पहले अदरक का टुकड़ा मुंह में रखकर चूसें या फिर अदरक की चाय भी पी सकते है |
